6 cách chăm sóc da để luôn được tươi trẻ

Hầu hết mọi người đều phải già đi, điều này là không thể tránh khỏi. Thế nhưng để bản thân nhìn già nua chỉ là một lựa chọn. Có rất nhiều cách giúp cho chúng ta trông luôn tươi trẻ, một trong số đó chính là chăm sóc da. Vì vậy, bạn cần phải chăm sóc da của mình bằng nhiều cách khác nhau. Sở hữu một vẻ ngoài khỏe mạnh, trẻ trung hơn giúp bạn nâng cao sự tự tin và hạnh phúc.

Các tế bào cơ thể của chúng ta sản xuất một loại protein được gọi là collagen, giúp giữ da lại với nhau. Collagen cung cấp cho da độ săn chắc và đàn hồi. Khi bạn còn trẻ, làn da của bạn vẫn linh hoạt và mịn màng, vì da không ngừng tự tái tạo. Khi bạn già đi, collagen già đi sẽ bị hư hỏng do thói quen lối sống của chúng ta.

Và kết quả là, các nếp nhăn và da chảy xệ sẽ trú ngụ nơi làn da tràn đầy sức sống trước đây. Đó là khi chúng ta tìm kiếm sản phẩm làm đầy nếp nhăn hoặc chống lão hóa tốt nhất. Mặc dù lão hóa không phải là điều bạn có thể tránh khỏi. Nhưng bạn có thể làm việc để giữ cho làn da của mình trông đẹp hơn. Đây là cách thực hiện.

1. Tránh và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm mất collagen và tổn thương da. Tia UV xuyên qua các lớp da bên dưới của bạn và làm hỏng cấu trúc hỗ trợ collagen. Hầu hết các làn da trông già đi đều là hậu quả do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Tránh ánh nắng mặt trời trong những giờ có cường độ UV cao. Đồng thời mặc quần áo chống nắng và kem chống nắng sẽ giúp giảm thiểu tổn thương. Luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF (Sun Protection Factor) ít nhất là 30 trở lên. Thoa trước khi ra nắng, để đủ thời gian để kem hấp thụ. 

Kem chống Nắng Mdor

•         Với công thức mạnh mẽ giúp cải thiện và khắc phục làn da bạn.
•         Chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên không gây kích ứng, bảo vệ làn da bạn khỏi tác hại của tia cực tím.
•         Giữ độ ẩm tự nhiên cho làn da
•         Ngăn ngừa lão hóa, phù hợp với làn da ở độ tuổi sau 25

Xem chi tiết: Kem Chống nắng Mdor

2. Giữ Da Sạch Và Bôi Kem Dưỡng Ẩm

Làm sạch da là một phần quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Nó giúp loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn và loại bỏ các lớp trang điểm hàng ngày. Những sản phẩm đó nếu để lại trên da chúng ta có thể gây ra các vết thâm và nếp nhăn. Khi rửa mặt, hãy dùng nước ấm thay vì nước nóng. Hạn chế thời gian tắm dưới vòi hoa sen để tránh làm khô da.

Nước nóng lấy đi lớp dầu tự nhiên giúp dưỡng ẩm và bảo vệ da. Đảm bảo rằng bạn sử dụng xà phòng nhẹ. Tránh sử dụng các sản phẩm chứa chất gây kích ứng. 

Sữa rửa mặt làm sạch sâu

Sữa rửa mặt làm sạch sâu là một cải tiến chăm sóc sắc đẹp toàn diện. Sản phẩm được bào chế từ những thành phần bí truyền mang lại một làn da sạch sâu và tuyệt vời.

Với chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như Natto r-PGA, Chiết xuất Hoa Hồng,  Allantoin, Tinh chất cam thảo. Sản phẩm còn đem đến cho bạn nét tươi trẻ cho làn da, chữa lành và chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài và kháng viêm hiệu quả.

Dưỡng ẩm cho da mặt sau khi rửa mặt là rất quan trọng, vì nó bảo vệ làn da của bạn không bị khô, đặc biệt là trong thời tiết mùa đông. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và giải quyết mọi lo lắng mà bạn có. Có các công thức hỗ trợ cho da khô, da nhờn và hỗn hợp phù hợp với lứa tuổi.

Serum cấp ẩm HA

Serum cấp ẩm HA với công thức dưỡng ẩm đặc biệt giúp đánh thức sức mạnh dưỡng ẩm, hạn chế nếp nhăn, cho làn da khỏe mạnh và tươi tắn

3. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc là điều cần thiết để có làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. Những thói quen ngủ không tốt sẽ khiến bạn trông mệt mỏi, già đi và không cung cấp cho cơ thể bạn thời gian nghỉ ngơi cần thiết để chữa lành, sửa chữa và tái tạo lại.

Thiếu một giấc ngủ chất lượng khiến bạn cảm thấy lo lắng, trầm cảm và ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình của bạn. Nếp nhăn hoặc quầng thâm dưới mắt là kết quả của việc bạn ngủ không đủ giấc. Nếu bạn khó ngủ, hãy thử các mẹo sau để có một đêm nghỉ ngơi tốt hơn:

• Tắm nước ấm – thêm các loại tinh dầu như hoa oải hương
• Không xem TV hoặc sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ
• Duy trì một thói quen để cơ thể học khi nào cần nghỉ ngơi
• Học cách thư giãn trước khi đi ngủ để những lo lắng hoặc bận tâm trong ngày không khiến bạn tỉnh táo
• Không ăn quá no vào buổi tối – ăn ít nhất 3 tiếng trước khi đi ngủ để cơ thể có thời gian tiêu hóa và chuẩn bị cho giấc ngủ ngon.
• Uống nhiều nước trong ngày
• Tránh dùng chất kích thích hoặc uống caffein trước khi đi ngủ

4. Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy da chết là quá trình loại bỏ lớp da chết trên cùng. Làm như vậy hỗ trợ đẩy nhanh quá trình bình thường của tái tạo da mới.

Bạn có thể sử dụng các chất tẩy tế bào chết như chất tẩy rửa cơ thể axit lactic và axit glycolic trong các loại sản phẩm. Bạn cũng có thể sử dụng bàn chải và khăn vải để loại bỏ các tế bào da chết do trầy xước nhẹ. Tẩy da chết là một trong những cách tốt nhất để giữ cho làn da sáng.

5. Uống nhiều nước

Uống nước là một trong những cách chăm sóc da đơn giản và hợp lý nhất. Hydrat hóa giữ cho da mềm mại và vì nó bao gồm 70% là nước. Thay thế đồ uống có đường, sô-đa hoặc nước ép trái cây bằng nước lọc. Những sản phẩm này không hề mang lại những lợi ích cho da như nước tinh khiết sẽ mang lại.

6. Ăn uống đúng cách

Thực phẩm phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt trong tình trạng da của bạn. Tránh thực phẩm chế biến sẵn hoặc những thực phẩm có nhiều đường. Thực phẩm từ thực vật có thể mang lại cho bạn kết quả đáng kinh ngạc trong việc giải quyết mọi lo lắng về da.

Thực phẩm có nhiều axit béo omega-3 như quả óc chó và hạt lanh là chất làm khỏe da, thực phẩm giàu vitamin C như cải xoăn và trái cây họ cam quýt sẽ cung cấp cho bạn tăng collagen và bơ hạnh nhân giàu chất chống oxy hóa, mầm lúa mì và các loại rau màu cam như cà rốt và rau ngọt. khoai tây cung cấp vitamin A & E tuyệt vời cho làn da.

Học cách chăm sóc da của bạn. Đây là cơ quan lớn nhất trên cơ thể bạn và đáng để bạn dành thời gian để điều trị tốt. Những nỗ lực nhỏ bây giờ sẽ được đền đáp lớn trong những năm tháng sau này của bạn !!!