NGUYÊN NHÂN GÂY TỔN THƯƠNG LÀN DA – BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?

Để da khỏe đẹp, căng mọng và trẻ trung, bạn cần phải biết được nguyên nhân gây tổn thương da để có thể bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ bên trong và bên ngoài.

Tia UV là nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương làn da

– Ngoại trừ tia UVC bị tầng ozone hấp thụ thì mỗi ngày. Bất kể thời tiết mưa nắng, mùa hè hay đông, chúng ta đều bị ảnh hưởng từ tia UVB và UVA. 

– Hai loại tia này tấn công đến lớp biểu bì (UVB), lớp đáy của biểu bì và nguyên bào sợi (UVA). Từ đó sinh ra những gốc tự do xấu gây tăng sắc tố (đen sạm, thâm nám). Đồng thời khiến làn da trở nên khô ráp. 

– Tia UV cũng là một trong các nguyên nhân hàng đầu làm suy yếu rào chắn bảo vệ da tự nhiên. Gây nên tình trạng lão hóa và nặng hơn là ung thư da.

Nguyên nhân gây tổn thương là da do thay đổi thời tiết 

– Thay đổi thời tiết là một trong các nguyên nhân gây hại cho làn da. Tương tự như cơ thể khi thời tiết chuyển biến thì làn da cũng phải có thời gian để thích nghi để phù hợp. 

– Do chính sự chuyển biến thời tiết đột ngột sẽ khiến làn da bị ảnh hưởng. Làm da trở nên khô ráp, thậm chí là nổi mụn nếu như không biết cách chăm sóc da hợp lý.

– Bởi lẽ đó mỗi người cần phải chuẩn bị những kiến thức, kỹ năng chăm sóc, bảo vệ da theo từng mùa, từng điều kiện thời tiết. Nhờ vậy sẽ dễ dàng chăm sóc da hợp lý theo từng mốc thời tiết khác nhau.

Ngủ không đủ giấc cũng là nguyên nhân gây tổn thương là da

– Một giấc ngủ không đủ sẽ gây ra các vấn đề rối loạn ảnh hưởng xấu tới sức sống của làn da. 

– Quá trình trao đổi chất của da được diễn ra trong khoảng 22 giờ đến 4 giờ sáng. Do đó ngủ và dậy sớm sẽ làm cho da trở nên khỏe mạnh hơn.

Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học sẽ gây hại cho da

– Chế độ dinh dưỡng là một trong những nhân tố có ảnh hưởng rất lớn đến nhan sắc, sức khỏe cũng như làn da. 

– Nếu bạn thường xuyên ăn những thức ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, lượng đường cao… Hoặc dùng những chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, nước ngọt… sẽ làm làn da lão hóa nhanh, xỉn màu, đổ dầu nhiều hơn…

– Chính chế độ dinh dưỡng không hợp lý sẽ khiến cho làn da trở nên yếu hơn. Dẫn đến các tác nhân bên ngoài như bụi bẩn, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập, tấn công da. Khiến cho da bị mụn, xuống cấp, lão hóa trầm trọng…

– Do đó lời khuyên cho chị em là nên chú ý sử dụng nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ nước mỗi ngày… Đồng thời, tránh xa các chất gây hại cho da.

Stress

– Căng thẳng liên tục trong khoảng thời gian dài sẽ khiến suy giảm hoạt động của tuyến thượng thận. Giảm sinh Cortisol (một loại hormone) dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. 

– Stress khiến “lá chắn” bảo vệ da suy yếu dần, mất cân bằng lượng lipid và axit. Gây ra dị ứng, mụn, nhờn hay nếp nhăn da chỉ sau vài ngày.

Nguồn nước có thể là nguyên nhân gây tổn thương làn da

– Nhiễm trùng da là do sự hoạt động của vi khuẩn tụ cầu có mặt trong nước bẩn. Chúng xâm nhập vào cơ thể qua các vết hở nhỏ của trầy xước. Và di chuyển xuống lớp biểu bì bên dưới gây tổn thương da,

Mỹ phẩm gây hại cho da

– Quá lạm dụng hay dùng các sản phẩm không rõ xuất xứ, nguồn gốc. Hoặc trang điểm nhưng không tẩy trang kỹ… đều là những nguyên nhân gây tổn thương cho da, khiến lỗ chân lông bít tắc và dễ nổi mụn.

– Lời khuyên cho chị em là chỉ nên trang điểm khi thực sự cần thiết. Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da, làm đẹp uy tín, chất lượng và phù hợp với da. Lưu ý là phải tẩy trang sạch sẽ để làn da được thở, lỗ chân lông thông thoáng.

Đây là những nguyên nhân gây tổn thương da mà chị em cần phải biết để biết cách chăm sóc da sao cho phù hợp nhé!

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

• Nguyên nhân khiến da sạm đen – Lý do gây hại cho da mà bạn chưa biết
• Skincare vào ban đêm – Cách bước dưỡng da cùng mỹ phẩm Mdor.
• Xóa nếp nhăn tại nhà – Những cách đơn giản và nhanh chóng